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産後ママが１番大変な時期！
実は先日、赤ちゃん訪問の時にお会いしたママから
『実家にいたときは赤ちゃんが泣くと「ミルク足しなさい」って言われてました。でも、実家から帰ってきてそういうことを言われなくなって
気が楽になりました。泣いたらおっぱいをあげればいいだけなので・・』
そして、ミルクを足すのをやめて頻回に母乳を繰り返すうちに母乳のみになりました。
２０回ぐらい授乳されていたので「大丈夫ですか？」と声をかけたときに
上のような返答だったんですね。
私自身は私が助産師ということもあり母が口を出してくることはなったのでそういうストレスは無縁でしたが、実母と考え方が違うとストレスになることもあるんですよね。
周囲の方たちは良かれと思って声をかけられるのだと思いますが、本人の意思を尊重しつつ助言してあげれるといいですね。
授乳は大変！！
授乳は軌道にのるまでは本当に大変です。
ママも赤ちゃんも不慣れです
赤ちゃんも初めての授乳なので上手に吸えない場合も多く、初めての育児ママであればなおさらだっこすらおぼつかないことが多く最初は四苦八苦。
まず、抱っこを習得し徐々に授乳も上手になっていきます。
おっぱいが本格的に出始めるのは３日以降
そして、おっぱい自体も出始めるのには個人差がありますが赤ちゃんが満足できるくらいに出るのは３日後ぐらいです。
それまでは、泣いたらおっぱいをひたすら吸ってもらいます。逆に寝てしまってる子は起こして頻回に授乳する必要があります。
マタニティブルーになりやすい時期
そして、妊娠中から引き続きホルモンの影響でマタニティブルーになりやすい時期です。これは自分ではどうしようもできないんですよね。感情のコントロールが効かないことが多い時期です。
疲労、睡眠不足が重なる時期
夜間の授乳、不慣れな育児、かわいいんだけどよくなく泣く赤ちゃんのお世話で大変な時期ですね。
上記のように本当に大変な時期なので、言葉一つで落ち込んだり涙したりすることが多いんです。
私たち助産師も本当に日ごろから注意しないといけない！と思っていますが
ご家族の皆様にも気を付けていただきたいと思います。
では、どのような言葉にきずついたり、励まされたりするでしょうか。
今までにお世話させていただいた産婦さんの声を参考に列挙してみます。
授乳中言われて傷ついた言葉
- そんなに泣かせていいの？かわいそうに。（泣くことによって自分の欲求を表現しています。その欲求が何かを少しずつママがわかってくるまで泣くことが多いかもしれませんがそれも大切なことです。）
- ミルク足してあげなさい！（必要があれば足していただきます）
- おっぱい出てないんでしょ？（吸われることによって徐々にでてきます）
- この時期ぴゅーぴゅーでてたわ（早い時期にぴゅーぴゅーは出ている方はいないです。ではじめるのはもっと後の時期です）
- ミルクのほうが栄養あるんじゃないの？（母乳には少量でもたくさんの免疫がふくまれています）
- ミルク飲ませるから、横になってなさい （ママが望むのであればお願いします）
- 全然赤ちゃん寝てないんじゃないの？大丈夫なの？（小刻みに寝てくれます）
- はっていないのにでるわけがない（張らなくてもおっぱいはでます。必ずしも皆が張るわけではありません）
- そんなんじゃ足りないわ（赤ちゃんの体重や尿、便などで判断します）
- 頻繁にあげていたらおっぱいがたまらない（その都度作られますのでそういうことはありません）
- 私も出なかったからあなたもでないわよ（遺伝は関係ありません。授乳の方法によっておっぱいの出方が違ってきます）
など、よく聞かれます。
赤ちゃんの状態は病院側がしっかり把握し、ミルクを足さなければいけない状況の場合はその旨伝えますが、そのほかはママにがんばってもらうしかありません。
ママの体調や意向にもそうように進めていきます。
すべて、赤ちゃんやママを思っての愛情あるお言葉だとは思います。
ただし、その点は赤ちゃんの状態やママの意向に沿ってサポートさせていただきますので
ママの頑張りを認めてあげていただきたいと思います。
ママの頑張り、赤ちゃんの頑張りを認めてあげましょう。
- 上手に吸ってるね。
- ママも頑張ってるね。
- 今におっぱい出てくるよ。
- 最初はみんな大変だね。
- おっぱいあげた後、まだ泣くようなら少しあやしておくから少し休んでいいよ。
- 何か手伝うことある？
など、相手によって受け止め方は違いますが、頑張っていることを認めてあげることが大事かなと思います。
そのうえで、何を手伝ってあげればいいのか聞いてみるといいでしょう。
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