この食材いつからたべれるかな?

 
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この食材いつからたべれるかな?

この食材いつからたべれるかな?記事一覧

主食

素材別 〜主食編 最初の主食は?・お米のでんぷんが1番赤ちゃんが消化吸収しやすく負担が少ないです。なので、米がゆ→ぱん→じゃがいも→乾麺(ごっくん期後半)→イモ類・コーンフレーク・バナナ 調理方法 ・水を加えて加熱してやわらかくする・こまかくする。この主食いつから食べれるの?食材ごっくん期もぐもぐ期...

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魚介類

素材別 〜魚介類編 最初の魚は?白身魚→赤身魚→白身魚ですすめていきましょう。まだいはアレルギーの心配がありません。たらは一見食べやすそうですが、アレルギーの心配があるのでかみかみ期をすぎてからにしましょう。アレルギー注意食材 ・たら・さば・かに・えび料理の仕方 ・1切れずつラップにくるみ、レンジに...

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肉類

素材別 〜肉類編 最初のお肉は? 脂肪が少なく、消化吸収がよい鶏ささみからはじめましょう。それから、レバー→鶏胸肉→ひき肉→牛赤身肉→赤身豚料理の仕方・鶏ささ身冷凍したものをすりおろすとやりやすいです・肉のかわはとりのぞきましょう・ゆでて脂肪をとりのぞきましょう・脂身は取り除きましょう・繊維があるも...

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魚肉加工品

素材別 〜魚肉加工品◎良質で、無添加のものを使用しましょう。ただし、新鮮なうちに使いましょう。◎塩分やアレルギーに注意しましょう!この魚肉加工品いつから食べれるの?食材ごっくん期もぐもぐ期かみかみ期ぱくぱく期注意!!魚肉ソーセージ×××○・塩分が少ないもの・無添加のものを選びましょう。はんぺん××○...

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卵・卵製品

素材別  たんぱく質〜卵・卵製品栄養価が高い卵黄。食べやすく離乳食向きの食品ですが、アレルギーの心配があるので、ごっくん期は消化のよい卵黄のみ使います。全卵はもぐもぐ期後半からOK!です。黄身・・たんぱく質と脂肪の両方を含んでいます。ビタミン・ミネラルも豊富です。消化吸収もよく、アレルギーもおこしに...

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乳製品

この食材たべれるかな?〜乳製品最初の乳製品は? ・プレーンヨーグルト・カッテージチーズ・モッツレラチーズ牛乳は? ・離乳食に使う程度の少量ならOKです。しっかり加熱して使いましょう。飲ませるのは1才から。(鉄欠乏症になる確率が高くなるので)・スープやホワイトソースなどで利用しましょう。1回量の目安(...

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豆・大豆製品

この食材たべれるかな?〜豆・大豆製品植物性たんぱく質が豊富! 特に、大豆製品は離乳食にぴったり。鉄分・食物繊維も豊富です。料理の仕方 ・豆腐・・電子レンジでチン!や湯通しする。・納豆・・レンジでチン!するとやわらかくなりつぶしやすい!・あつあげやがんもどき・・必ずあぶらぬきしてから使用。・豆類・・薄...

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野菜・果物類

この食材たべれるかな?〜野菜・果物●ごっくん期はとろとろにしやすい野菜中心で徐じょに種類をふやしましょう。●緑黄色野菜と淡色野菜は半々でとるといいでしょう。●ほとんどの野菜・果物はごっくん期からOKです。緑黄色野菜・・カロチン・ビタミン・ミネラルが豊富。癖が多く食べにくいものが多い。・かぼちゃ・にん...

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海藻類

この食材たべれるかな?〜海藻類★とろとろにすればごっくん期からOKです。★ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富です食材ごっくん期もぐもぐ期かみかみ期ぱくぱく期注意!!のり○○○○・水に浸したり、刻んだり、ちぎったりして使いましょう。あおのり○○○○・離乳食向きわかめ×△○○ ・水に戻して、塩分をしっか...

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調味料

この食材たべれるかな?〜調味料" />食材ごっくん期もぐもぐ期かみかみ期ぱくぱく期注意!!塩・しょうゆ×△△△・ごっくん期は必要ありません。控え前に。砂糖×△△△・使うなら少量で。マヨネーズ××△△・使うなら1歳までは加熱して使用。ケチャップ×○○○・使うなら3グラム程度に。ピューレのほうがむいてい...

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離乳食中の外食・コンビニの利用方法

離乳食中の外食・コンビニの利用方法 外食やコンビニのお弁当などは一般的に、味付けが濃く油っぽいものが多いので、かみかみ期に入ってから与えましょう。その場合も、少量にしておきましょう。ファミレスで離乳食メニューも増えてきたので利用しましょう。" />食材ごっくん期もぐもぐ期かみかみ期ぱくぱく期注意!!...

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