主食

 
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主食

素材別 〜主食編

 

最初の主食は?

 

・お米のでんぷんが1番赤ちゃんが消化吸収しやすく負担が少ないです。
なので、米がゆ→ぱん→じゃがいも→乾麺(ごっくん期後半)→イモ類・コーンフレーク・バナナ 

 

調理方法

 

・水を加えて加熱してやわらかくする
・こまかくする。

 

この主食いつから食べれるの?

食材 ごっくん期 もぐもぐ期 かみかみ期 ぱくぱく期

注意!!

ごはん
じゃがいも
さつまいも
バナナ

 

 

 

 

 

 

 

・離乳食向き!
コーンフレーク

 

 

・離乳食向き!
・無糖のもの。砕いてミルクや牛乳をそそいでチン!でできあがり!

うどん

 

 

 

 

・離乳食向き!
・ごっくん期後半から。くたくたに煮て使用。

パン

 

 

・ごっくん期後半から。8枚きり食パンならもぐもぐ期で半分弱、かみかみ期で半分強、ぱくぱく期で1枚。冷凍しておき、すりおろして、牛乳やミルクをいれてチン!簡単ぱんがゆ。
そうめん ×

 

 

・おってからゆでると楽。1束50グラム。もぐもぐ期で15グラム。かみかみ期で20グラム。ぱくぱく期で30グラム。
オートミール

 

 

・食物繊維が豊富。ミルクや牛乳を加えてにるといいです。

 

 

・小麦粉が原料なのでアレルギーの心配もありますので慎重に与えましょう。
スパゲティ・マカロニ ×

 

 

 

 

・できるだけ細いものを刻んで。
ビーフン ×

 

 

・もぐもぐ期後半からOKです。やわらかくゆでて刻んで使用。
中華めん

×

 

×

 

 

 

・かんすいがしようされているので慎重に。やわらかくゆでて刻んで使用。
そば

 

×

 

 

×

 

 

 

・アレルギーがあるのでので慎重に。
さといも ×

 

 

・口の周りがかぶれ易いので注意!かわつきでチン!すると皮がつるっとむけます。
ヤマイモ ×

 

 

・生は厳禁。煮物や汁物で。
くずきり・はるさめ

 

 

 

 

・もどしてやわらかくして使用。
クリームコーン ・薄皮がはいっていれば裏ごしして使用。粒コーンはかみかみ期から軟らかく煮て使用。

 

○・・大丈夫  △・・慎重に  ×・・ダメ

 

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