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主食
素材別 〜主食編
最初の主食は?
・お米のでんぷんが1番赤ちゃんが消化吸収しやすく負担が少ないです。
なので、米がゆ→ぱん→じゃがいも→乾麺(ごっくん期後半)→イモ類・コーンフレーク・バナナ
調理方法
・水を加えて加熱してやわらかくする
・こまかくする。
この主食いつから食べれるの?
食材 | ごっくん期 | もぐもぐ期 | かみかみ期 | ぱくぱく期 | 注意!! |
---|---|---|---|---|---|
ごはん
|
○
|
○
|
○
|
○ | ・離乳食向き! |
コーンフレーク | ○ | ○ | ○ |
○
|
・離乳食向き! |
うどん | △ | ○ |
○
|
○
|
・離乳食向き! |
パン | △ | ○ | ○ |
○
|
・ごっくん期後半から。8枚きり食パンならもぐもぐ期で半分弱、かみかみ期で半分強、ぱくぱく期で1枚。冷凍しておき、すりおろして、牛乳やミルクをいれてチン!簡単ぱんがゆ。 |
そうめん | × | ○ | ○ |
○
|
・おってからゆでると楽。1束50グラム。もぐもぐ期で15グラム。かみかみ期で20グラム。ぱくぱく期で30グラム。 |
オートミール | △ | ○ | ○ |
○
|
・食物繊維が豊富。ミルクや牛乳を加えてにるといいです。 |
麩 | △ | ○ |
○
|
○ | ・小麦粉が原料なのでアレルギーの心配もありますので慎重に与えましょう。 |
スパゲティ・マカロニ | × | △ |
○
|
○ | ・できるだけ細いものを刻んで。 |
ビーフン | × | △ | ○ |
○
|
・もぐもぐ期後半からOKです。やわらかくゆでて刻んで使用。 |
中華めん |
×
|
×
|
△
|
○
|
・かんすいがしようされているので慎重に。やわらかくゆでて刻んで使用。 |
そば |
×
|
×
|
△
|
△ | ・アレルギーがあるのでので慎重に。 |
さといも | × | ○ | ○ |
○
|
・口の周りがかぶれ易いので注意!かわつきでチン!すると皮がつるっとむけます。 |
ヤマイモ | × | ○ | ○ |
○
|
・生は厳禁。煮物や汁物で。 |
くずきり・はるさめ | △ | ○ |
○
|
○
|
・もどしてやわらかくして使用。 |
クリームコーン | ○ | ○ | ○ | ○ | ・薄皮がはいっていれば裏ごしして使用。粒コーンはかみかみ期から軟らかく煮て使用。 |
○・・大丈夫 △・・慎重に ×・・ダメ