陣痛発作１０〜２０秒のときは気楽にすごしましょう

人の痛みの閾値は、ほんとひとそれぞれですね。

今まで、千人単位のお産をみてきましたが、痛みを張りぐらい程度でお産された方が４人。

ホントうらやましい限り・・

もしかして、自分もそうだったりして・・・なんて淡い期待もむなしく

しっかり痛かったです。

最近も、痛みに非常に強い方にお会いしました。

４センチで入院。それも出血で・・

いそがしくなかなかお部屋にいけず、

しばらくして訪室。

『痛みはすこーし強くなったかな・・』とまったく表情は笑顔。

おなかを触らせてもらうと、

思いっきりがんがんに１〜２分おきに、９０秒の発作。

これかなりきてますけど・・・

と思い、診察すると、９センチ、赤ちゃんの頭がおりてきてる・・

あわてて、分娩室に歩いていくと、

いきなり『う〜ん』といきみが・・そして破水

そして５分もたたずに出産となりました。

かなりの安産でした。

そうかと思えば１０秒ぐらいの発作でも

う〜んと苦痛表情の方もいます。

初めてのお産となる方はそうかもしれませんね。

恐怖や不安が、痛いかもしれない程度の痛みを増強して感じさせていることも少なくありません。

出来れば１０秒〜２０秒ぐらいのときはマダマダ先は長いです。

夜寝る時間なら、だましだまし寝る。体力温存。横になるだけでもちがいますよ。

他ごとをして気を紛らすのもいいと思います。

ゲームや読書、家事でもいいし、ショッピングでもいいと思います。

破水してなければ自由なので・・・

お風呂なんかは、気がまぎれるし、血流も良くなり一石二鳥です。

この時期は呼吸法もするほどではないじきだと思います。普通の生活を心がけてくださいね。

ベビーマタニティ売れ筋ランキング

関連ページ

VBAC希望なら体重管理は必須です

妊娠中できること〜おっぱいマッサージ

赤ちゃんの個性

赤ちゃんは抱っこされて成長します

理想的な陣痛時のすごし方〜アフリカ人女性に学ぶ

妊婦さんへ〜みかんの食べすぎは体重ふえちゃいます

夫立会いの夫の役目

娩出感を感じることが出来るといいですね

お腹冷えるとはりやすいです

鉄欠乏製貧血だけでなく葉酸欠乏製貧血やビタミンB12欠乏製貧血にも注意

最近無痛分娩希望の方が多いですが

マザーテレサより　素敵な言葉の贈り物　子育てに疲れたときに・・

臍帯血ってすごい！！

泣けちゃったママ

妊娠したら指輪をはずしておきましょう

おっぱいの出方には個人差があります

お宮参りは、暖かくなってからで十分です

小さい赤ちゃん、最初は上手にすえない赤ちゃんも上手にすえるようになりました

MINMIの本でイメージトレーニングした夫婦のお産

病院選びは大切

授乳中でも使えるくすり結構ありますよ〜

陣痛時は足は冷やさないようにネ

お産は・・ど〜んとこい！って感じで・・

陣痛カウンターのアプリってすごいね

赤ちゃんはおなかの中にゆっくりいさせてあげようね

胎動〜泡がプチプチはじけた感じ

帝王切開の方への心無い言葉に心が痛みます

パパも風疹予防を