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ジャガイモ湿布の作り方
ジャガイモ湿布の作り方
乳腺炎で痛いとき、活用しましょう。
保冷作用が持続して気持ちいいですよ。
面倒な時はキャベツの葉をあてるのもOK!
ひんやりしていいですよ〜
材料
ジャガイモ 中1個
小麦粉 1カップ
酢 2〜3滴
ガーゼ
作り方
1・ジャガイモは皮をむき洗い、
摩り下ろします。大根をおろしたときのように軽く水分を取ります。
2・小麦粉をさっくり混ぜます。こねすぎないようにするのがポイント!
酢を2〜3滴たします。耳たぶの硬さにします。
3・布に5〜6mmの厚さにのばします。
4・ガーゼをのせて直接 冷やします。その上からブラジャーをあてましょう。
注意!
・乳首や乳輪には当てないようにしましょう。
・皮膚が赤くなったり痒くなったりした場合は中止しましょう。その場合、タオルでよくふき取りましょう。
・ひどいときは授乳ごとに、少し落ち着いているときは4〜6時間ごとに交換しましょう。