ジャガイモ湿布の作り方

 
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ジャガイモ湿布の作り方

ジャガイモ湿布の作り方

 

乳腺炎で痛いとき、活用しましょう。

 

保冷作用が持続して気持ちいいですよ。

 

面倒な時はキャベツの葉をあてるのもOK!

 

ひんやりしていいですよ〜

 

材料

 

ジャガイモ 中1個

 

小麦粉  1カップ

 

酢     2〜3滴

 

ガーゼ

 

作り方

 

1・ジャガイモは皮をむき洗い、

 

 摩り下ろします。大根をおろしたときのように軽く水分を取ります。

 

ジャガイモシップの作り方

 

2・小麦粉をさっくり混ぜます。こねすぎないようにするのがポイント!

 

 酢を2〜3滴たします。耳たぶの硬さにします。

 

ジャガイモシップの作り方

 

3・布に5〜6mmの厚さにのばします。

 

ジャガイモシップの作り方

 

4・ガーゼをのせて直接 冷やします。その上からブラジャーをあてましょう。

 

ジャガイモシップの作り方

注意!

 

・乳首や乳輪には当てないようにしましょう。

 

・皮膚が赤くなったり痒くなったりした場合は中止しましょう。その場合、タオルでよくふき取りましょう。

 

・ひどいときは授乳ごとに、少し落ち着いているときは4〜6時間ごとに交換しましょう。

 

 

 

 

 

 

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