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おっぱいにしこりがある
乳腺が詰まってしこっている場合と、乳腺炎になって乳腺が炎症をおこして、しこりになっている場合があります。
乳腺炎の場合触りすぎると、炎症がひどくなるので注意です。
・熱がなく、赤くなっていなければ乳腺炎の可能性が少ない。
どちらにしろ、乳腺体(おっぱいの白い部分)をもまないように注意しましょう。
・基本は、しこりのあるおっぱいから授乳を始めること。
しこりがある部分を軽く圧迫しながら授乳しましょう。
・乳頭をチェックし詰まりかけていたら、少しその乳頭部分をしごくように圧迫しましょう。
・搾乳するなら、片手でおっぱいを持ち上げたり寄せたりしもう片方の手で搾りましょう。
・飲ませる姿勢をしこりの部分に合わせて変えましょう。。
上下がしこっているなら、縦抱きに。 >おっぱいが大きめの方は下にたまりやすいので、片方の手でもちあげて授乳。
脇のほうにたまっているなら脇から寄せて授乳。
内側の場合は横抱きでしこっている部分を軽く圧迫しながら(4本そろえて軽く)のませる。
・つまりやすくなるものを食べないようにしましょう。
高カロリーなもの、ケーキ、お餅、脂っこいものは避けましょう。和食がベストです)
家に葛根湯やごぼう茶があればおっぱいのとおりがよくなります。
つまりやすい方は家においておくと安心です。痛い場合のんでみましょう。
またごぼう茶は若返りのお茶とも言われていますね。下痢になりやすく飲みにくいのが難点ですが薬でないところがオススメです。
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・おっぱいを温めるとでやすくなることもあります。
ただし、炎症を起こしていた場合、悪化する可能性があるのでないと確信できるなら行いましょう。
それ以外は、助産師に診てもらってからの方が無難です。
以上のことを実施しても、痛みが軽減してこない場合は、産院、助産院に連絡しましょう。