赤ちゃんを迎える環境

赤ちゃんを迎える環境

最適な温度

室温は大体２０〜２４度がベストです。

熱い場合は、クーラーをかけたり扇風機を使用してもかまいません。

寒い場合は、ファンヒーターやエアコンを使ってもいいでしょう。

ただし、設定温度はあくまでも目安なので、赤ちゃんの近くに温湿度計をおいておきましょう。

また、直接、風が当たらないように注意しましょう。

赤ちゃんは結構、暑がりです。こまめに背中に汗をかいてないか確認しながら、着る物で調節しましょう。

最適な湿度

大体４０％〜６０％がベストです。

乾燥し過ぎると、インフルエンザなどウィルスや菌の温床になったり、湿度が高すぎるとカビやダニが発生しやすいです。

洗濯物を干したり、加湿器を使ったり、除湿機を使ったりと工夫しましょう。

夜はどうすればいいの？

特に、暖房はつけっぱなしにする必要はありません。
大人と同じくらいに布団をかけてあげましょう。
蹴っ飛ばすようなら暑いのかもしれません。布団を１枚はずしてみましょう。

布団から常に出ている手は冷たくなりやすいです。寝れていれば問題ありませんがつめにチアノーゼが出たりするようならミトンを使用してもいいかもしれません。

夜中の授乳などは、一次的に、ファンヒーターなど使用するといいと思います。ちなみに、みみりんは授乳時のみファンヒーターを使用しました。

夏は、暑いとぐずぐずするので、我が家はクーラー派です。
ただ、そのご家庭のやり方もありますので、扇風機を上に向けてまわしても十分だと思います。
おなか周りが冷えすぎないように注意しましょう。

夜の電気どうすればいいの？

夜はしっかり電気を消しましょう。日中と夜の区別をつけてあげましょう。

みみりんは、部屋を明るすぎると寝てくれないので手元に小さい蛍光灯をおき、授乳時のみつけました。そうすれば、上の子たちも起きる事はなかったですね。

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